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ForumOr - Sujet n°613

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Sujet n° 613	Orpaillage et Santé du dos
le 23/04/2014 @ 21:06 par oh_my_gold	Bonjour, Chaque année avant la saison je me demande quelle pourrait être la position idéale pour orpailler de façon intensive sans forcément imposer de contraintes au dos et aux genoux. Un sport ou un loisir devant avant tout être agréable et contribuer à une bonne hygiène de vie. Personnellement une position assise et dos droit pour la bâtée alternant avec une position différente et confortable pour la collecte (reste à savoir laquelle) devrait faire l'affaire, mais j'aimerais votre avis et votre expérience sur les gestes justement à ne PAS FAIRE afin de revenir riches, bronzés, et en bonne santé. Bonne préparation à tous,Steeve

Réponse n° 1 -------- le 26/04/2014 @ 14:00 par zef	voilas ta solution: http://www.zoomalia.com/animalerie/tabouret-de-traite-p-7398.htmlfini le mal au dos, et tu bosse les fesses au sec sans forcer sur les genoux ....

Réponse n° 2 -------- le 26/04/2014 @ 20:12 par Auratus visiteur	Salut!Pour ma première expérience, j'ai commencé à "secouer le pan" ,allongé sur le ventre, en profitant d'un cadre idyllique et d'une eau à température supportable en maillot de bain...c'est sûrement pas la meilleure technique en terme de productivité! Puis je me suis acheté un siège dépliable à trois pieds, léger, peu encombrant, en somme bien pratique.Du coup, je m'en sers afin de solliciter au minimum les genoux et les chevilles, tout en retardant la fatigue au niveau des jambes et du bas du dos.C'est un petit investissement pour un confort assuré!Bonne pêche et n'oubliez pas la pommade au cas où!

Réponse n° 3 -------- le 27/04/2014 @ 09:22 par Fredozoizo	Le petit taburet trépied dépliant que te conseille Auratus est bien partique. Tu en trouves chez Décathlon. La posture de travail est importante : Il faut au maximum garder la colonne vertébrale droite. 1) Pour ramasser un objet au sol tu as 3 techniques : - Garder 3 points d'appui. Les deux pieds, plus une main appuyée à un rocher, ou un arbre. - 2 points d'appui, un pied et une main, garde le dos droit et fait contre-poids avec ta deuxième jambe alignée à la colonne vertébrale. - Plier tes jambes et garder le dos droit (pour port de charges lourdes). Monter l'objet, bras tendus, dos droit entre les jambes. Ce sont les genoux qui forcent. 2) Pour porter un objet (particulièrement lourd comme une batée pleine). Le porter au plus près de l'axe sommet du crâne, épaules, bassins, pieds. Le principe est là aussi de garder le dos droit. Ne pas porter de charge à bout de bras. Tu peux les porter en appui sur le ventre, le bassin ou une cuisse. Evites de monter ta charge lourde sur l'épaule, ce qui demande un gros effort avec risque de blessure pendant celui-ci. Moins théorique, il y a aussi les mouvements liés au maniement de la pelle; Toujours être bien en appui sur les jambes, garder le dos droit et éviter de tenir la pelle en bout de manche, ou de la verser dans un récipient éloigné. Toujours ce principe de garder les charges lourdes proches de sa colonne vertébrale.

Réponse n° 4 -------- le 27/04/2014 @ 09:59 par lepanneur	bonjour, moi je m'assoie sur une berge abrupte ou un gros galet avec la même position que la photo de ce site: http://www.business-opportunities.biz/2014/01/23/today-in-entrepreneurial-history-january-24-2/ lepanneur

Réponse n° 5 -------- le 29/04/2014 @ 10:45 par goldenboy	Bonjour, Je cherche aussi, comme Lepanneur, une position réellement assise. Je prends toujours quelques minutes pour rechercher une belle pierre plate. Par contre, contrairement à la photo "vintage" de l'orpailleur les fesses au sec, j'installe ma pierre dans l'eau, à la limite d'une cassure pour avoir les pieds en contrebas. Ça me permet d'être plus prêt de l'eau et donc de ne pas être plié en 2. En été, avoir les fesses dans l'eau est plutôt agréable. Quand il fait trop froid, un vrai waders est nécessaire. Pour remplir le pan, j'ai toujours un genou à terre et j'essaie, tant que possible, de tenir ma pelle à 2 mains pour moins forcer sur les tendons. Si dans le feu de l'action ou parce que l'endroit est "scabreux", je ne respecte pas ces principes, j'en paie le prix le lendemain ... Pour finir, avant chaque séance je vais sur vigicrues. En fonction du niveau de la rivière je me rends sur un placer encore sous l'eau. Comme ça, moins de charges à porter... Bonne prospection, A+ Boris

Réponse n° 6 -------- le 01/05/2014 @ 09:28 par marc29 Rédacteur	Salut, On a plus souvent mal aux reins qu'au dos. C'est normal cela est du à un manque d'entrainement. Le vrai mal au dos correspond à une lésion consécutif à un mauvais mouvement ou une charge trop lourde. Lorsqu'il est installé, il n'y pas grand chose à faire que se reposer. Les ceintures lombaires peuvent soulager temporairement mais il faut au contraire faire travailler les muscles du dos pour les renforcer. Le lavage au pan est également plus doux que celui à la batée. Au pan on peut plus facilement trouver une position confortable assise, accroupie ou à genoux. Kénavo, Marc.

Réponse n° 7 -------- le 18/06/2014 @ 16:14 par lucius	Coucou les amis, Ayant souvent de la route à faire avant d'arriver sur mes placers, j'ai bannie les siéges pliants ainssi que tu autre truc, pour sa certe moi évoluer mais je ne peux plus m'en passer ! : c'est indestructible je l'acroche à mon pantalon avec une petite cordelette et un mousqueton comme sa je peut le possitionner sous mes genoux ou sous mon c.. pour la rinçage bref a chaque fois que j'ai besoin d'un apuis je le positionne comme je le veux ^^Autre avantage sa adére plutôt bien sur les rochers et sa s'adapte à la forme des rochers en dessous sa évite de finire avec les cou.....s qui baigne ^^ A S'avoir que certaines bacteries peuvent présente dans l'eau peuvent vous infecter si vos partie reste trop longtemp dans l'eau et ce méme en france ^_- Qui cherche trouve

Réponse n° 8 -------- le 19/06/2014 @ 00:41 par oh_my_gold	Pas idiot, ça ressemble aux coussins à mémoire de forme. Je suppose que tu t'es découpé ça dans un sur-matelas. Sinon, je n'étais pas au courant pour ces histoires de bactéries. Ca me motive d'autant plus dans mon choix de prendre un shorty néoprène plutôt qu'un short classique.

Réponse n° 9 -------- le 19/06/2014 @ 11:33 par lucius	Bonjour,soit tu le découpe soit tu achétte cela en boutique de bricolage c'est un coussins de carleur je crois ^^ sa ne coute pas trés chére et c'est un matiére style mousse à mémoire de forme et c'est plutôt solide ^_- Pour les bactéries c'est un probléme que l'on évoque trés peu et surtout dans les régions touristique, et contrairement au idées reçu la clarté de l'eau ne change rien ^^ éxemple dans les cévennes, la terre des montagnes ne retient plus beaucoup d'eau elle draine donc tout les produits agricoles et les chiottes de beaucoup de maisons environnantes quoi que l'on en disent avec l'urbanisation cela crée un gros suplus de bactéries et de matiéres fécal qui ce retrouvent souvent dans nos cour d'eau, avec les réchauffement de l'eau les bactéries à trop forte doses peuvent générer des infections et autres problémes.la peau et perméable au bout de quelques heures en immerssions le risque et donc bien réelle pour toute les coupures et les muqeuses qui ont une faune bactérienne senssible. il faut donc par précaution l'été traiter rapidement les petits bobos et faire gaffe au vos partie afin d'évité de gacher ces vacances, le néopréne pour les parties me semble le meilleur compromis quand au petite coupures le mieux reste l'iode ^_- cela n'est que mon humble conseil ^^ Qui cherche trouve

Réponse n° 10 -------- le 27/06/2014 @ 20:00 par Auratus	Merci Professeur Lucius, pour ces précieuses informations!Désormais, je ferai attention de ne pas poser n'importe où mes f....s ou mon c.l, pour ne pas en avoir plein les c......s au bout d'une heure.Ma femme me suggère une planche a découper scotchée dans le dos, pour le maintenir droit. Vous en penser quoi?

Réponse n° 11 -------- le 30/06/2014 @ 13:42 par lucius	Une bonne tenue S-M adapté avec des coussins pour prévenir des chutes lol Nan plus serrieusement j'évite d'étre trop solidaire de toute équipement, une simple cordelette avec un coussin ou suport léger devrait sufir ^_- sinon le mieux c'est d'esayer ^^ Qui cherche trouve

Réponse n° 12 -------- le 15/08/2014 @ 21:10 par Ricola	Perso j'ai adapté plusieurs des conseils ci-dessus avec en plus une ceinture lombaire style motard ça marche plutôt bien.. Ce sont mes pouces qui morflent après toutes ces années... donc batées plus petite et moins remplie...